مدت زمان بهبودی بعد از عمل تعویض مفصل زانو
بهبودی کامل بعد از جراحی مفصل زانو، می تواند به شما کمک کند تا دوباره فعالیت های گذشته خود را از سر بگیرید. هر جراح ممکن است پروتکل های متفاوتی برای دوران نقاهت داشته باشد، اما معمولا حدود 12 هفته طول می کشد تا بهبودی کامل به دست آورید. برخی از افراد ممکن است پس از 3 هفته بدون هیچگونه کمک راه بروند و پس از 6 هفته رانندگی کنند. در این 12 هفته، متعهد بودن به یک برنامه درمانی و رعایت توصیه های پزشک بسیار مهم است. در این مطلب از سایت دکتر شهبازی، شما را با مدت زمان و مراحل بهبودی پس از عمل آشنا خواهیم کرد.
مراحل بهبودی پس از جراحی تعویض مفصل زانو
- دوران بستری در بیمارستان: پس از جراحی، شما به اتاق ریکاوری و سپس به اتاق بیمارستان منتقل خواهید شد. مدت اقامت در بیمارستان متفاوت است اما معمولاً چند روز است. در این مدت، شما به دقت تحت نظر خواهید بود و توانبخشی آغاز خواهد شد. اکثر افراد باید فیزیوتراپی را در 24 ساعت اول پس از جراحی شروع کنند. تمرکز در این مرحله روی خم و صاف کردن زانو قرار دارد. بعد از 48 ساعت وقتی احساس آمادگی کردید، تشویق می‌شوید با استفاده از یک وسیله حمایتی مثل واکر یا عصا، مسافت کوتاهی را پیاده‌روی کنید. طبق این برنامه دو تا سه روز پس عمل اگر آمادگی حرکتی لازم را داشته باشید، ترخیص می شوید.
- هفته های اول پس از جراحی: هنگام بازگشت به خانه باید استراحت کنید و احتمالاً در شش هفته اول احساس درد، تورم و خستگی خواهید کرد. با این وجود باید به دقت برنامه روزانه و تمریناتی که فیزیوتراپیست برای شما در نظر گرفته را انجام دهید. به تدریج با کمک واکر یا عصا شروع به راه رفتن خواهید کرد. برای کاهش التهابات و درد، داروهای تجویز شده را سر ساعت مصرف کنید. تمریناتی مثل آموزش راه رفتن برای بازیابی الگوی راه رفتن شما یا استفاده از دوچرخه ورزشی توسط فیزیوتراپ تاکید می شوند. با گذشت هفته ها باید متوجه شوید که درد ناحیه عمل کاهش می یابد و دامنه حرکتی شما بیشتر می شود. در هفته دوم یا سوم پس از جراحی، ممکن است بتوانید فقط با یک عصا یا حتی بدون عصا، حرکت کنید.
- ماه های اول تا سوم: در صورتی که در این مدت برنامه های ورزشی و فیزیوتراپی را منظم انجام داده باشید، بهبودی چشمگیری در عملکرد زانو مشاهده می کنید. درد و التهاب به طور قابل توجهی کم می شود و فیزیوتراپی همچنان ادامه خواهد داشت. ممکن است تمرینات جدید و چالش برانگیز به شما معرفی شود تا قدرت عضلات بالاتر برود. شنا، پیاده روی یا دوچرخه سواری در این دوران می تواند مفید باشد. برای انجام تمرینات و فعالیت های سنگین تر مطمئن شوید که ابتدا با فیزیوتراپیست یا پزشک متخصص خود مشورت کنید. حدود شش تا هشت هفته پس از جراحی باید بتوانید دوباره رانندگی کنید.
- سه تا شش ماه پس از جراحی: در این مرحله شما می توانید فعالیت های بدنی بیشتری را با سرعت معمولی انجام دهید. این مهم است که تمرینات خود را در حین پیشرفت در ریکاوری ادامه دهید. تعهد به تمرینات توانبخشی تعیین می کند که چقدر سریع می توانید به سبک زندگی معمول خود بازگردید و زانوی شما در آینده چقدر خوب کار می کند.
- شش ماه تا یک سال: تا پایان سال اول پس از جراحی، بیشتر بیماران به بهبودی کامل می‌رسند. در این دوره، بیمار باید به مراقبت‌های پزشکی منظم ادامه دهد و هر گونه علائم غیرعادی را به پزشک گزارش دهد. فعالیت‌های ورزشی و تقویتی باید به صورت منظم انجام شوند تا عملکرد مفصل جدید حفظ شود.
- بهبودی طولانی مدت: بعد از سال اول بهبودی و پیشرفت ها ممکن است کمتر قابل توجه باشند. حفظ سبک زندگی سالم و فعال، برای حمایت از مفصل های جدید ضروری است. با مراقبت و انجام فعالیت های مناسب، ایمپلنت ها می توانند تا سال ها دوام بیاورند و کیفیت زندگی شما را بهبود ببخشند.
مدت زمان بهبودی تعویض مفصل زانو برای بیماران مسن
بیماران مسن تر نسبت به بیماران جوان تر احتمال بیشتری دارد که بهبودی کندتر و کاهش تحرک را تجربه کنند. با این حال، سلامت کلی و تحرک بیمار مسن، نقش مهمی در مدت زمان بهبودی ایجاد می کند.
مدت زمان مرخصی برای عمل تعویض مفصل زانو
مدت زمان مرخصی شما به عوامل زیر بستگی دارد.
- نوع شغل شما
- نیازهای فیزیکی کار شما
- وسعت جراحی
- پیشرفت فردی شما در ریکاوری
اگر یک شغل کم تحرک دارید که شامل حداقل فعالیت بدنی است، ممکن است بتوانید ظرف چهار تا شش هفته به سر کار خود بازگردید. برای مشاغلی که شامل فعالیت بدنی سبک (مانند ایستادن یا راه رفتن گهگاهی) هستند، ممکن است تقریباً به چهار تا شش هفته استراحت نیاز داشته باشید. اگر شغل شما شامل بلند کردن اجسام سنگین، خم شدن مکرر یا فعالیت بدنی زیاد است، ممکن است به مدت زمان طولانی تری مثلا سه تا شش ماه، نیاز داشته باشید.
بهترین جراح تعویض مفصل زانو
مدت زمان بهبودی کامل پس از جراحی تعویض مفصل زانو ممکن است بین شش ماه تا یک سال متغیر باشد. این مدت زمان به عواملی مانند سن، وضعیت سلامت عمومی، سطح فعالیت پیش از جراحی، پیروی از برنامه‌های درمانی و فیزیوتراپی و حمایت خانواده و دوستان بستگی دارد. با رعایت نکات پزشکی و مراقبت‌های مناسب، بیمار می‌تواند بهبودی کامل را تجربه کرده و به زندگی عادی خود بازگردد. اگر شما یا یکی از عزیزانتان نیاز به جراحی تعویض مفصل زانو دارید و به دنبال اطلاعات بیشتری درباره مراحل بهبودی هستید، می توانید از راهنمایی های دکتر فرهاد شهبازی استفاده کنید. دکتر شهبازی، جراح و متخصص ارتوپد، با تبحر در جراحی های مفصل زانو، در تمامی مراحل درمان و جراحی شما را همراهی خواهند کرد. برای رزرو نوبت از طریق سایت یا تماس با شماره های مطب می توانید اقدام کنید.
