پارگی مینیسک
پارگی مینیسک یکی از مشکلات رایج در زانو است. در هر مفصل زانو، دو مینیسک قرار دارد. هنگامی که مفصل زانو تحت فشار یا چرخش قرار می گیرد، ممکن است این مینیسک ها آسیب ببینند یا حتی پاره شوند. حرکت ناگهانی چرخشی، به ویژه در ورزش هایی مانند بسکتبال، می تواند به راحتی منجر به پارگی مینیسک زانو شود.
البته، برای تجربه پارگی مینیسک، لازم نیست حتماً ورزشکار باشید. بلند شدن سریع از زمین، به ویژه اگر قبل از آن تمام وزن خود را بر روی زانو قرار داده باشید، می تواند عاملی برای پارگی مینیسک باشد. علائم این مشکل شامل درد، تورم و سفتی در ناحیه زانو هستند. همچنین ممکن است در حین حرکت زانو احساس انسداد داشته باشید و مشکلات در کشیدن کامل زانو پدید آید.
مینیسک چیست؟
مینیسک زانو، دو تکه غضروف به شکل C است که در هر یک از زانوهای شما واقع شده و همچون یک بالشتک عمل می کند، میان استخوان ساق پا و ران. پارگی مینیسک می تواند باعث درد، تورم و سفتی در این ناحیه شود. همچنین ممکن است احساس کنید که در حرکت زانو انسدادی وجود دارد و مشکلاتی در کشیدن کامل زانوی خود تجربه کنید.
درمان های محافظه کارانه، از قبیل استراحت، استفاده از یخ و داروهای ضد التهاب، گاهی می توانند برای تسکین درد پارگی مینیسک زانو موثر باشند و زمانی را برای خودبه خود بهبودی فراهم کنند. اما در مواردی دیگر، خصوصاً زمانی که مینیسک به طور کامل پاره شده است، نیاز به جراحی ممکن است وارد شود.
علائم پارگی مینیسک
هنگامی که پارگی مینیسک رخ می دهد، ممکن است این علائم را تجربه کنید:
- درد در ناحیه زانو، به ویژه هنگام لمس ناحیه آسیب دیده و در هنگام پیچاندن یا چرخاندن زانو.
- ورم، التهاب یا سفتی در ناحیه زانو.
- مشکل در حرکت دادن زانو یا عدم توانایی در حرکت آن در یک دامنه حرکت کامل.
- احساسی که زانو قادر به حمایت و تحمل وزن شما نیست.
- احساس قفل شدن یا گرفتگی زانو و عدم امکان صاف کردن آن.
- ممکن است صدای بیرون آمدن پارگی را از مفصل زانو بشنوید.
در موارد پیشرفته تر، این علائم ممکن است شدت بیشتری پیدا کنند و نیاز به مداخله جراحی برای ترمیم مینیسک مطرح شود.
انواع پارگی مینیسک
انواع پارگی مینیسک زانو بسیار متنوع هستند و بر اساس محل و شدت آسیب دیدگی مینیسک، به چند دسته تقسیم می شوند. در زیر، شش نوع شایع از پارگی مینیسک زانو را بررسی می کنیم:
۱. پارگی های درون مینیسکی | پارگی های ناکامل
- این نوع پارگی نشان دهنده تغییرات دژنراتیو در مینیسک زانو است.
۲. پارگی شعاعی
- این نوع پارگی در قسمت بدون رگ مینیسک رخ می دهد و به دلیل کمبود خونرسانی، توانایی ترمیم آن محدود است، بنابراین اغلب به جراحی نیاز دارد.
۳. پارگی عرضی
- این نوع پارگی معمولاً ترمیم پذیرتر است نسبت به پارگی شعاعی.
۴. پارگی فلپ
- اگر پارگی فلپ به قفل شدن زانو منجر شود، احتمالاً نیاز به جراحی دارد.
۵. پارگی پیچیده
- این نوع پارگی شامل مجموعه ای از چند نوع پارگی است و به دلیل پیچیدگی آن، ترمیم آن ممکن است دشوار باشد.
۶. پارگی باکت هندل
- این نوع پارگی شکل وسیعی از پارگی عرضی است که به دلیل وسعت آسیب، حرکات زانو را تحت تأثیر قرار می دهد و عمدتاً نیاز به جراحی دارد.
در انتخاب نوع درمان، عوامل دیگری همچون میزان آسیب، سن، و فعالیت های فیزیکی فرد نیز تأثیرگذار هستند. این موارد نشان دهنده اهمیت تشخیص دقیق و برنامه درمانی شخصی سازی در مواجهه با پارگی مینیسک زانو است.
انواع روش های درمانی پارگی مینیسک
در ابتدا، برای درمان پارگی مینیسک زانو، می توانید از روش های درمان خانگی مانند روش RICE (استراحت، یخ گذاری، فشار، ارتفاع) استفاده کنید:
استراحت
- زانوی خود را استراحت داده و از فعالیت هایی که درد زانو را بدتر می کند، خودداری کنید.
- از عصا یا سایر وسایل کمکی برای کاهش وزن تحمل شده توسط مفصل زانو استفاده کنید.
یخ گذاری
- هر سه یا چهار ساعت یک بار، یک کیسه یخ یا کمپرس سرد را به مدت ۳۰ دقیقه روی زانو قرار دهید.
فشار
- زانوی خود را با یک باند الاستیک و منعطف بپیچید تا التهاب کاهش یابد.
ارتفاع
- زانوی خود را برای کاهش تورم، رو به بالا بگیرید. می توانید از دیوار به عنوان تکیه گاه استفاده کنید.
داروهای ضد التهاب
- استفاده از داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAID) مانند ایبوپروفن یا آسپرین برای کاهش درد و التهاب.
اگر درد همچنان ادامه داشته باشد، نباید وزن کامل خود را روی زانوی آسیب دیده قرار دهید. پزشک ممکن است فیزیوتراپی را برای تقویت عضلات اطراف زانو توصیه کند. فیزیوتراپی می تواند در کاهش درد، افزایش تحرک و ثبات زانو کمک کند.
اگر درمان های مذکور بهبودی نیازمند نکرد، پزشک ممکن است به جراحی آرتروسکوپی اشاره کند. این جراحی از طریق یک برش کوچک انجام می شود و ممکن است نیاز به فیزیوتراپی بعد از جراحی داشته باشید. در زمان بهبودی، ممکن است نیاز به استفاده از عصا یا زانوبند باشد.
همواره با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین درمان برای وضعیت خود را تعیین کنید.
بهترین دکتر درمان پارگی مینیسک
هرگونه تاخیر در مراجعه به پزشک می تواند پروسه درمان پارگی مینیسک را سخت تر کند. قطعا مشاوره و مراجعه به یک پزشک و جراح با تجربه با عملکرد بسیار خوب می تواند خیال شما را بابت کیفیت پروسه درمانی و عمل شما و همچنین نتیجه آن راحت کند. شما برای درمان پارگی مینیسک می توانید به دکتر شهبازی متخصص ارتوپدی مراجعه کنید. ایشان با بهره گرفتن از جدیدترین متدهای روز درمان های لازم را به شما ارائه می دهند و در تمام مسیر بهبودی شما را یاری می کنند. در صورت داشتن هرگونه سوال در ارتباط با درمان پارگی مینیسک می توانید از ایشان مشاوره بخواهید و مطمئن شوید که کاندید مناسبی برای روش های درمانی جراحی یا غیر جراحی هستید یا خیر.