گوژ پشتی و درمان

گوژ پشتی و درمان
آنچه می خوانید...

گوژ پشتی و درمان

گوژپشتی یا کیفوز به انگلیسی Kyphosis، یک اختلال ستون فقرات است که باعث خمیدگی بیش از حد قسمت فوقانی کمر به سمت جلو می شود. در حالت عادی ستون فقرات انسان از پشت صاف دیده می شود، اما در افراد مبتلا به کیفوز، انحنای غیر طبیعی و بیش از حدی در ستون فقرات ایجاد می شود که اگر این انحنا در تصاویر اشعه ایکس بیش از ۵۰ درجه باشد، پزشک تشخیص کیفوز می دهد.

انواع گوژپشتی

کیفوز به سه نوع اصلی تقسیم می شود:

کیفوز موقعیتی (پاسچرال)

  • علائم: معمولاً از نوجوانی شروع می شود و خمیدگی کمر در این وضعیت مشخص است. قوز کمر بیشتر از ۵۰ درجه است، اما زمانی که از بیمار خواسته می شود کمر خود را صاف کند، این وضعیت اصلاح می شود.
  • شیوع: بیشتر در دختران دیده می شود و معمولاً دردناک نیست. این نوع کیفوز با ورزش و فیزیوتراپی قابل درمان است.
گوژ پشتی و درمان
گوژ پشتی و درمان

کیفوز شوئرمن

  • علائم: علائم این نوع گوژپشتی نیز در نوجوانی آشکار می شود و بدشکلی ناشی از آن نسبت به کیفوز موقعیتی بیشتر است. ستون فقرات به سمت جلو خم شده و فضای دیسک کاهش پیدا می کند.
  • شیوع: بیشتر در پسران دیده می شود و با تکمیل رشد، تشدید این وضعیت متوقف می شود. برخی بیماران ممکن است درد داشته باشند که معمولاً در برجسته ترین قسمت احساس می شود.

کیفوز مادرزادی

  • علائم: از بدو تولد وجود دارد و ناشی از رشد غیرطبیعی ستون فقرات جنین در رحم است. این نوع کیفوز با افزایش سن کودک بدتر می شود.
  • درمان: نیاز به جراحی در سنین کودکی برای جلوگیری از پیشرفت بیماری دارد.

علائم گوژپشتی

علائم گوژپشتی بستگی به شدت انحنا و نوع آن دارد. در موارد خفیف، علائم چندانی ندارد و فقط خمیدگی کمی در قسمت بالای کمر به سمت جلو مشاهده می شود. در موارد شدیدتر، علائم زیر ممکن است بروز کند:

  • کمردرد و احساس سفتی
  • حساسیت ستون فقرات
  • خستگی شدید
  • شانه های گرد
  • سفت شدن همسترینگ (ماهیچه های پشت ران)
  • ضعف، بی حسی یا گزگز در پاها
  • تغییر در عادات روده و مثانه
  • تنگی نفس و مشکلات تنفسی
  • علت های گوژپشتی

علت های مختلفی می تواند منجر به شکل گیری کیفوز شود. برخی از این علت ها عبارتند از:

  • شکستگی: شکستگی در مهره ها باعث انحنای ستون فقرات می شود. شکستگی های فشاری معمولاً در استخوان های ضعیف ایجاد می شوند.
  • پوکی استخوان: این بیماری مهره ها را ضعیف کرده و احتمال شکستگی فشاری را افزایش می دهد.
  • تخریب دیسک: دیسک ها با افزایش سن صاف و منقبض می شوند و کیفوز شدت پیدا می کند.
  • بیماری شوئرمن: این بیماری زمان جهش رشدی قبل از بلوغ ایجاد شده و باعث قوز کمر می شود.
  • وضعیت نامناسب: حمل کیف سنگین یا خمیده شدن گردن به صورت مداوم می تواند باعث کشش عضلات و رباط ها شود.
  • افزایش سن: با بالارفتن سن انحنای ستون فقرات بیشتر می شود.

تشخیص گوژپشتی

پزشک برای تشخیص کیفوز از روش های مختلفی استفاده می کند. ابتدا بیمار به طور کامل مورد معاینه فیزیکی قرار می گیرد. سپس با استفاده از تصاویر اشعه ایکس، میزان انحنا و شکل مهره ها بررسی می شود. در برخی موارد، پزشک ممکن است از MRI یا سی تی اسکن برای بررسی بیشتر استفاده کند. این روش ها به پزشک کمک می کند تا علت دقیق کیفوز را مشخص کرده و برنامه درمانی مناسب را تعیین کند.

درمان گوژپشتی

درمان کیفوز بستگی به نوع، شدت انحنا، سن بیمار و علائم آن دارد. روش های درمانی کیفوز به دو دسته غیرجراحی و جراحی تقسیم می شود:

درمان های غیرجراحی

  • نظارت بر بیماری: در برخی موارد، پزشک تنها نظارت بر پیشرفت بیماری را توصیه می کند. این شامل معاینه های دوره ای و عکس برداری با اشعه ایکس است.
  • ورزش و فیزیوتراپی: ورزش های کششی و تقویتی می توانند به بهبود وضعیت عضلات و رباط ها کمک کنند. فیزیوتراپی نیز می تواند نقش مؤثری در بهبود وضعیت کیفوز داشته باشد.
  • بریس: استفاده از بریس می تواند به توقف پیشرفت انحنا در کودکان و نوجوانان کمک کند. بریس به اصلاح وضعیت ستون فقرات و کاهش انحنا کمک می کند.
  • داروها: برای تسکین درد، پزشک ممکن است داروهای مسکن مانند ایبوپروفن یا استامینوفن تجویز کند. در صورت وجود مشکلات مرتبط با پوکی استخوان، داروهای تقویتی نیز ممکن است تجویز شود.

درمان های جراحی

در موارد نادر و شدید، جراحی کیفوز توصیه می شود. این شامل شرایطی است که:

  • انحنای کمر بیش از ۷۵ درجه باشد.
  • کمردرد شدید و غیرقابل کنترل باشد.
  • فشار به ریشه های عصبی یا نخاع وارد شود.

پیشگیری از گوژپشتی

پیشگیری از کیفوز نیازمند رعایت نکات زیر است:

  • وضعیت مناسب بدن: حفظ وضعیت مناسب بدن در هنگام نشستن، ایستادن و خوابیدن.
  • تمرینات ورزشی منظم: ورزش های کششی و تقویتی که به بهبود وضعیت عضلات و رباط ها کمک می کنند.
  • پیشگیری از پوکی استخوان: مصرف مکمل های کلسیم و ویتامین D، و انجام ورزش های مقاومتی برای تقویت استخوان ها.
  • اجتناب از حمل کیف سنگین: حمل کیف سنگین به صورت مداوم می تواند فشار زیادی به ستون فقرات وارد کند.

ورزش های مفید برای گوژپشتی

ورزش های زیر می توانند به بهبود وضعیت کیفوز کمک کنند:

  • کشش عضلات پشت: این ورزش به کاهش سفتی عضلات پشت کمک می کند.
  • تمرینات تقویتی: تمریناتی که به تقویت عضلات شکم و پشت کمک می کنند.
  • تمرینات تعادلی: تمریناتی که به بهبود تعادل و هماهنگی عضلات کمک می کنند.
  • یوگا و پیلاتس: این ورزش ها به بهبود انعطاف پذیری و قدرت عضلات کمک می کنند.

در نهایت، مدیریت کیفوز نیازمند تشخیص به موقع و درمان مناسب است. با رعایت نکات پیشگیری و انجام تمرینات مناسب می توان از پیشرفت این بیماری جلوگیری کرد و کیفیت زندگی را بهبود بخشید.

گوژ پشتی و درمان
گوژ پشتی و درمان

بهترین دکتر درمان گوژپشتی

هرگونه تاخیر در مراجعه به پزشک می تواند پروسه درمان گوژپشتی شما را سخت تر کند. قطعا مشاوره و مراجعه به یک پزشک و جراح با تجربه با عملکرد بسیار خوب می تواند خیال شما را بابت کیفیت پروسه درمانی و عمل شما و همچنین نتیجه آن راحت کند. شما برای گوژپشتی خود می توانید به دکتر شهبازی متخصص ارتوپدی مراجعه کنید. ایشان با بهره گرفتن از جدیدترین متدهای روز درمان های لازم را به شما ارائه می دهند و در تمام مسیر بهبودی شما را یاری می کنند. در صورت داشتن هرگونه سوال در ارتباط با گوژپشتی می توانید از ایشان مشاوره بخواهید و مطمئن شوید که کاندید مناسبی برای روش های درمانی جراحی یا غیر جراحی هستید یا خیر.

دکتر فرهاد شهبازی

جراح ارتوپدی
متخصص جراحی مفصل زانو

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *