درد مفصل زانو

درد مفصل زانو و علائم

زانو، یکی از بخش های حیاتی و پیچیده از بدن ماست که نقش اساسی در حرکت و عملکرد روزمره دارد. با این حال، گاهی اوقات، این بخش حساس از بدن ممکن است با مشکلات و دردهای مختلفی روبرو شود که ممکن است توانایی انجام فعالیت های روزانه را کاهش دهد. زانو درد یکی از متداول ترین مشکلات ارتوپدی است که بسیاری از افراد با آن مواجه می شوند و می تواند افراد را در هر سنی متاثر کند.

آناتومی زانو چطور است؟

زانو، به عنوان یک از قسمت های اساسی اسکلت بدن، نقش مهمی در حرکت و کارکردهای روزمره دارد. این مفصل، نقطه ی اتصال بین ساق و ران است و از سه استخوان اصلی، شامل ران، درشت نی و کشکک تشکیل شده است که توسط یک کپسول مفصلی، غشاء زلاله ای (که مایع زلاله ای را دربر می گیرد) و رباط ها محافظت می شود.

عملکرد زانو بسیار پیچیده است و امکان می دهد تا انسان از طریق حرکات پیچشی مانند فلکسیون و اکستنشن و حرکات لغزشی، فعالیت های مختلفی از جمله راه رفتن، دویدن، پرش و خم شدن را انجام دهد. مشکلاتی مانند کندی یا ناتوانی هر یک از اجزای تشکیل دهنده زانو می تواند باعث درد، محدودیت در حرکت، یا التهاب و صدمه شود. عوامل متعددی مانند ضعف عضلات، آسیب یا چاقی، فعالیت های ورزشی، یا استفاده مکرر و تحت فشار زانو، می تواند منجر به ایجاد مشکلات در زانو شود.

درد زانو چیست؟

درد زانو یک مشکل شایع است که افراد در هر سنی ممکن است با آن مواجه شوند و اغلب در زمان انجام فعالیت های روزمره مانند:

• راه رفتن
• خم شدن
• ایستادن
• بلند کردن اشیاء

درد زانو می تواند ناشی از آسیب های مختلفی باشد از جمله پارگی رباط یا غضروف زانو، یا شرایط پزشکی مانند آرتروز، نقرس و عفونت ها.

ورزشکاران، به خصوص کسانی که ورزش هایی انجام می دهند که شامل پریدن یا چرخش سریع هستند، اغلب با مشکلات و درد زانو روبه رو می شوند. در برخی موارد، درد زانو می تواند بسیار مزاحم و حتی محدودکننده باشد.

تشخیص درد زانو نیازمند بررسی تاریخچه پزشکی شما توسط پزشک است و ممکن است نیاز به انجام آزمایش های تصویربرداری برای تشخیص دقیق تر باشد.

علت زانو درد چیست؟

علت درد زانو ممکن است از آسیب های مختلف، مشکلات مکانیکی و انواع آرتروز و سایر مشکلات ناشی شود. برخی از علل رایج درد زانو عبارتند از:

• آسیب دیدگی: آسیب به رباط ها، تاندون ها، کیسه های پر از مایع (بورس)، استخوان ها، غضروف ها و رباط های مفصلی می تواند منجر به درد زانو شود. برخی از آسیب های شایع شامل پارگی رباط صلیبی قدامی (ACL)، شکستگی استخوان های زانو، پارگی منیسک و بورسیت زانو هستند.
• مشکلات مکانیکی: شامل شکستگی قطعه ای از استخوان یا غضروف، کشکک زانو خارج شده و سندرم باند ایلیوتیبیال (ITB) می شود.
• آرتروز: انواع مختلفی از آرتروز می توانند زانو را تحت تأثیر قرار دهند، از جمله استئوآرتریت، آرتریت روماتوئید، نقرس و آرتروز سپتیک.
• سایر مشکلات: از جمله سندرم درد پاتلوفمورال که در کاسه زانو و استخوان زیر ران ایجاد می شود و سایر مشکلات مرتبط با سن و فعالیت های ورزشی می توانند عوامل درد زانو باشند.

چه چیزی باعث درد زانو می شود؟

تعدادی از فاکتورهای خطر برای ابتلا به مشکلات زانو عبارتند از:

• اضافه وزن: اضافه وزن یا چاقی می تواند فشار بیشتری را بر روی مفاصل زانو ایجاد کند، حتی در حین انجام فعالیت های روزمره مانند راه رفتن یا استفاده از پله ها. اضافه وزن همچنین می تواند باعث تسریع در تجزیه غضروف مفصل شده و خطر آرتروز زانو را افزایش دهد.
• عدم انعطاف پذیری یا ضعف عضلانی: کمبود قدرت و انعطاف پذیری در عضلات می تواند خطر آسیب دیدگی زانو را افزایش دهد. عضلات قوی به ثبات و حفاظت از مفاصل کمک می کنند و انعطاف پذیری عضلات می تواند به شما در دستیابی به دامنه کامل حرکت کمک کند.
• ورزش یا شغل خاص: برخی ورزش ها می توانند فشار بیشتری را بر روی زانوها اعمال کنند، مانند اسکی، بسکتبال و دویدن. همچنین برخی شغل ها مانند ساخت وسازی و کشاورزی نیز نیازمند فشار مکرر بر روی زانوها هستند که می تواند خطر آسیب دیدگی زانو را افزایش دهد.
• آسیب دیدگی قبلی: صدمات قبلی در زانو ممکن است خطر آسیب دیدگی مجدد زانو را بیشتر کند.

درمان درد زانو

به منظور درمان درد زانو، انواع روش های درمانی وجود دارد که باید به آنها توجه کرد:

درمان دارویی

• پمادها و کرم ها: برای کاهش درد زانو و درمان شرایطی مانند آرتریت روماتوئید، پزشک ممکن است پمادهایی را توصیه کند.

تراپی

• فیزیوتراپی: تقویت عضلات اطراف زانو و انجام تمرینات تقویتی می تواند به پایداری مفصل کمک کند و درمان درد زانو را تسهیل کند.

تزریقات

• کورتیکواستروئیدها: این تزریق ها می توانند به کاهش علائم درد آرتروز کمک کنند.
• اسید هیالورونیک: این تزریق می تواند به تحرک بهتر مفصل و کاهش درد کمک کند.
• پلاسمای غنی از پلاکت (PRP): این نوع تزریق ممکن است به بهبودی آسیب دیدگی زانو کمک کند.

جراحی

• جراحی آرتروسکوپی: برای ترمیم غضروف زانو یا بازسازی رباط های پاره شده ممکن است انجام شود.
• تعویض زانو: در موارد شدید، تعویض کامل یا جزئی زانو ممکن است لازم باشد.
• استئوتومی: برای تراز شدن بهتر زانو و کاهش درد آرتروز استفاده می شود.

بهترین دکتر درمان درد مفصل زانو

هرگونه تاخیر در مراجعه به پزشک می تواند پروسه درمان درد زانوی شما را سخت تر کند. قطعا مشاوره و مراجعه به یک پزشک و جراح با تجربه با عملکرد بسیار خوب می تواند خیال شما را بابت کیفیت پروسه درمانی و عمل شما و همچنین نتیجه آن راحت کند. شما برای درمان درد زانوی خود می توانید به دکتر شهبازی متخصص ارتوپدی مراجعه کنید. ایشان با بهره گرفتن از جدیدترین متدهای روز درمان های لازم را به شما ارائه می دهند و در تمام مسیر بهبودی شما را یاری می کنند. در صورت داشتن هرگونه سوال در ارتباط با درد زانو می توانید از ایشان مشاوره بخواهید و مطمئن شوید که کاندید مناسبی برای روش های درمانی جراحی یا غیر جراحی هستید یا خیر.